野菜宅配サービスを試してみる＊Oisix編＊
妊娠中は特に体にいいものを食べたい！
と常々思ってはいたのですが、つわり中は食事自体できず、安定期に入っても仕事が終わるのが結構遅いのであまり料理にこだわれなくて…
6月からは仕事量を減らしてもらって休みも増えたので、やっと以前から気になっていた有機野菜・無農薬野菜の宅配サービスを利用してみることにしました！🍅
ですが調べるといろいろあるみたいで、どこを利用したらいいのか決められない💦
ネットではそれぞれの野菜宅配のレビューを書いているページがたくさんあったので、それらを参考にしながらまずはお試しセットを頼んで、食べ比べて気に入った宅配サービスを利用しよう！ということになりました😄
ということで最初に選んだのはOisix。野菜宅配の大手ですよね。
早速注文〜！最短で４日後のお届けでした。
届いた商品はこちら！
【セット内容】
・おかひじき(山形県産 土屋さん他)
・【発色剤不使用】国産豚使い切りミニポークウインナー
・ふっくらジューシー油揚 2枚
・ごはんに混ぜるだけ！チキンライスの素（2個）
・あめトマト(富山県産)
・Kit2人前／野菜とジューシーそぼろのビビンバ
・深層水育ち 富士山麓たまご（6個）・足長なめこ(長野県産 鈴木さん他)
・[おためし用]たつやのにんじん(熊本県産 眞弓さん他)
・細もやし(ブラックマッペもやし 新潟県産)
・味が濃い イタリアントマト缶（ホール)
・【砂糖・食塩不使用】18種野菜凝縮！Vegeel
・[Kit]たっぷりケールのチーズナッツサラダ
・かぼっコリー(70gカット 三重産 石倉さん他)
・雪蔵甘夏(熊本県産または鹿児島県産 鶴田さん他)
・とろーり なめらか ご褒美プリン
以上１６点入って送料無料の１９８０円でした😋
野菜ジュースを旦那が飲んだのですが、味が濃くて美味しい！と言っていました。
この日の夕飯では早速ケールのサラダとトマトを食べてみることに。
ケールは体にいいのは知っていたけど食べたことがなかったので、自分で買わないようなものを試せるのもいいポイントかな。
ケールのサラダにはケール、ラディッシュ、ドレッシング、アーモンド、粉チーズが入っていてケールとラディッシュを洗って切ってドレッシングたちと混ぜて完成。
結構葉がしっかりしていて食べ応えがありました！
苦いかな〜と思っていたけど葉の部分はそんなに苦くなくて食べやすかったです👍
トマトはすごく甘くて美味しかった！！🍅
次の日は仕事後に簡単に主菜と副菜ができるKitで作ってみました。
ビビンバは具材を切って炒めて混ぜるだけ！
スープも鍋に入れるだけ！
でとても簡単でした。完成品がこれ↓
温泉卵がちょっと硬くなりすぎてしまいましたが、2人で食べても十分な量で野菜もいっぱい摂れて味もなかなか美味しかったので満足です😄
レシピ考えなくていいので楽だし！
まだ全部食べていないけど残りの食材たちも期待大です🙆
また使ったら感想を載せようと思います〜。
妊婦健診のこと＊5ヶ月目と6ヶ月目＊
4月に5ヶ月目の妊婦健診に行ってきました。
この健診の時は妊娠16週、つわりは夜以外はだいぶおさまっていて特にマイナートラブルもない妊婦生活。
体重は前回より１キロ増えていて、血圧と尿検査も問題なしでした😄
毎回赤ちゃんの成長を見るのが楽しみなエコー検査。
16週ということでもしかしたら性別がわかるかな〜と少し期待していましたが、結果は残念、まだみたいです。
先生曰く「次の健診で性別がわかるかもねー？」だそうで、次回に期待！
↑5ヶ月健診の時のエコー写真。
すごく宇宙人ぽい！！笑
足を揃えてて足の形や腕がはっきり見えました🎶
私は里帰り出産をするので、出産予定の地元の産婦人科から6ヶ月の妊婦健診はこちら（里帰り先）で受けてくださいと言われていました。
なので5ヶ月健診時に現在通っている病院で紹介状を出してもらい、いざ5月健診のため実家へ帰省💨
地元は結構田舎なので出産ができる病院自体少ない…
その中でも評判も良くて家からも近い（と言っても車で５〜１０分かかる💦）ところに決めました。
現在住んでいる場所の方が病院は徒歩圏で近いので、どっちで産もうか少し迷いましたが、やはり初めてのお産だし実家の方が出産前後でいろいろサポートが受けられるので里帰り出産にしました。
そんなこんなで6ヶ月健診。妊娠21週目。
安定期で体調良好、マイナートラブルはたまに夜中に足が釣ることがあるくらい。
初診で分娩予定ということで、費用のことや分娩時・入院中のこと諸々説明を受けてからの診察でした。
今日こそは性別がわかるんじゃないかと期待しながらのエコー検査！
結果は…
またも見えませんでした〜😭
ちょうど寝ている時だったようで、足をきっちり閉じて動かない！
先生が結構頑張ってみようとしてくれて、お腹押して動かそうとしたり足と足の間を入念にみたけどはっきりとは分からず。
でも揃えた足が可愛かった…💕
「足閉じてるから分からないけど、なんとなく女の子っぽいかな〜？」
と先生は言っていたのでもしかしたら女の子かも！？👩
↑6ヶ月健診時のエコー写真。
横顔が見えるー！
大きさや胎盤の位置なども問題ないようで一安心👍
血圧や尿検査も問題なし。
が、体重が前回から２キロ増。
先生から少し増えすぎ、１キロにとどめて、と注意を受けました😰
安定期に入って食事も食べれるようになり、結構食べてしまったのと普段運動を全然しないから太るのは当たり前…
お叱りを受けてしまったからには動かなきゃ！！
ということで散歩をなるべくしたり食事内容を見直そうと肝に銘じました💧
太り過ぎは赤ちゃんにも影響が出てしまうかもしれないので頑張らねば！
旦那も太り気味なので散歩に付き合ってくれるそうです🚶
安心と反省が入り混じった6ヶ月健診でした😅
次は怒られないといいな〜。
胎動はいつから？
安定期に入ってつわりもだいぶおさまると、職場で「もう赤ちゃん動くの感じる？」とよく聞かれるようになりました。
私自身もいつから胎動がわかるのかな〜とワクワク✨
調べてみると妊娠１７週〜２３週で胎動を自覚するようになるのが一般的なようです。
職場の先輩ママさん曰く、「はじめは胎動って気付かないかもね！なんか泡が弾けてるような感じだよ。」とのこと。
私もだいたい１８週くらいでその変化を感じました。
なんか腸が動いた？ような、ポコポコ、って微妙に感じて、これがもしかして胎動かな？となんとなく思ったけれど最初ははっきりしませんでした。
これがそうかな〜？でも違うかな〜？って感じ。
１９週目に入ったあたりから、そのポコポコをもっと強く感じるようになり、あ！やっぱこれが胎動だ！と確信しました。
日に日にはっきりしていく胎動を感じては、本当にお腹の中で生きているんだな〜と実感。なんとも言えない不思議で愛おしい感覚！😍
旦那に胎動があったことを伝えると、わ〜いいな〜！と喜んで、そこから毎日今日もポコポコした？って聞いてくるようになりました。笑
外から触ってわかるのいつかな〜って楽しみにしている姿が可愛い。。💕
胎動を認識してから旦那も触ってわかるくらいななるまではそんなにかからなくて、１９週目の中頃くらいだったかな？
夜ソファでくつろいでいる時に結構強めに動いてるかな〜と思ったので、「今動いてるから触ってみて！わかるかも！」と、旦那の手をお腹に。
ちょっと待っていると
「ポコッ！！」👣
と大きめの当たりが！
「あ！！今の感じた！！すごい！！」と旦那大はしゃぎ😁
結構感動してました。
私も胎動があると嬉しいけど、旦那にとっても赤ちゃんの成長を知ることのできる大事なコミュニケーションだよなって思います。
最近は赤ちゃんのニックネームがポコちゃんになって「ポコちゃーん、今何してるのー？」とか「ポコちゃん今動いてないから寝てるのかなー？」って言いながら2人でお腹触ったりしてます。
今は妊娠22週目で胎動も頻繁に感じます。
職場の人にはそのうち痛くて眠れなくなるよ、と脅されながらもこの胎動を楽しみながら日々過ごしています😄
産休、とる？とらない？
産休をとるか、とらずに退職するか…。
妊娠を職場に報告した後はこのどちらを選択すべきかでしばらく悩みました。
私は現在某クリニックで事務の仕事をしているのですが、この職場では今まで産休をとったスタッフはいなかったようです。
上司も一応制度的にはとれるからもしとるようなら教えてね〜って感じで期間や手当の内容は自分でちょっと調べてみて！とのこと、、。適当💧
産休はとれない職場だと思っていたので急なことにびっくり😳
辞めるつもり満々だったけど、いざ産休の選択肢を与えられるとどっちがいいんだろ？その前に産休っていつからいつまでとれるのか、手当はどのくらい出るのかとりあえず調べてみることに。
産休とは
出産予定日の6週間前から取得できる産前休暇と出産の翌日の8週間後まで取得できる産後休暇のこと。
産休中の手当
＊産休前の給料の3分の２が健康保険から支払われる
＊出産育児一時金（子供一人につき４２万円）
＊社会保険料の免除
調べたら産休についてはこんな感じです。
産休後に取得できる育休の手当はこちら⬇️
＊育休開始から１８０日は給料の６７％、それ以降は５０％が支払われる
＊社会保険料の免除
はあ〜給料（の一部）がもらえるのって魅力的！💰
旦那は決して高給取りではないので私が辞めると家計が厳しくなるし、今後のためにも貯金もしたいし…
と、悩みましたが、結局は産休育休は取得せずに退職することに決めました！😤
その理由はこちらです
＊一歳で保育園に預けなければいけない
＊初めての子供なのでできるだけ自分でみたいという気持ちが強い
＊実家が遠いため両親のサポートは受けられない
旦那と相談した結果、お金は今までこういうときのために貯金をしていたんだからなんとかなるだろう！と。
やはり初めての出産・子育てなので復職の期限が設けられるよりはなるべく子供と一緒にいて、ある程度手がかからなくなったらパートに出る方があっているかな〜と。
実家も義実家も遠くて何かあった時すぐに頼れないし。
そういったわけです😃
もちろん実家のサポートがなくても働いている人がたくさんいることや、保育園に預けても子供との時間もきちんととれるのも分かっています。
ただ私たち夫婦にとっては産休育休をとるよりも退職した方がメリットが大きいかな、と考えた結果です💨
上司に退職する旨を伝えると、そうなのー？手当もらえなくなるのもったいないね〜ってこれまた適当な返しが…笑
そんなこんなで7月末までの勤務になりました！
残りわずかですがなるべく迷惑かけないように最後まで勤務して、その後は出産準備に専念したいと思います！✊
つわり中の旦那のサポートに感激！
つわりの最中はとにかく全てがしんどくて、家事が全くできない状況になってしまっていました。
もともと共働き夫婦なので掃除や洗濯は分担してやっていて、料理だけは帰りの早い私が担当していました。
が、動けない。
フラフラで家に帰ってきて座ったらもう立てない。
料理なんてとてもじゃないけど無理。
旦那には自分の分だけでも作るか買ってくるかして、とお願いする毎日、、🙏
何もできなくて申し訳ない気持ちがいっぱいになってしまっていましたが、
そんな中旦那は
「peppaは辛いんだからゆっくりしてて〜家のことは俺に任せてね！！」
と言ってくれて、これにはすごく救われました。😚
掃除洗濯も面倒くさがらず全てやってくれて、食事も買ってくるだけじゃなくて男の料理！って感じのをいろいろ作っていました。しかもなかなか手際がいい。
私が食べれそうなゼリーや果物を買ってきてくれたり、おかゆ（食べきれないくらい鍋いっぱいw）を作ってくれたり、弱っている分さらに優しさが身にしみました😭
妊娠やつわりは私にとっても旦那にとっても初めての経験。
こんなに苦しいのか〜って私は余裕がなくなってしまっていたし、旦那も急に体調が悪くなった私をどう気遣えばいいのかはじめは戸惑ったと言っていました。
でもほんと、ちょっとした優しい言葉とか心配してくれるだけで十分で株急上昇でした😝
ただ旦那が優しくしてくれるのが当たり前！家事もしてもらって当たり前！とはならないように、いつも感謝を伝えるようにはしていました。
「いつもありがとう、何もできなくてごめんね😭」
って言うと必ず
「謝らなくていいよ、大事な時期なんだから無理しないでね！」
って優しい言葉で返してくれる旦那、正直惚れ直した！w😍
大変なのは私だけじゃなくて旦那も一緒。
協力することって夫婦生活にとって必要不可欠ですもんね！
だからお互いを思いやる心は常に持っていようと思っています。
つわり、大変だったけどなんとか乗り切れたのは旦那がサポートしてくれたからだなってつくづく思うし、夫婦で挑んでる妊娠生活だな、とも感じます。
ちょっと惚気が入った内容になっちゃいましたが、これからも二人でなんやかんや乗り越えて、三人の生活になれるように頑張っていきます！！👍
つわりのこと＊よだれつわり編＊
つわりには食べつわりや吐きつわり、眠りつわりなどいろいろな種類がありますよね。
私も食べつわりから始まって吐きつわりでピークを迎え、ちょっとおさまってきたかな？と思ったころによだれつわりがやってきました。
よだれの分泌量がすごく増えてしまって、ただでさえ気持ち悪いのに口の中によだれが溜まってさらに気持ち悪くなる…😓
家にいるときはすぐ吐き出せたのでまだ良かったですが、通勤電車の中や外にいるときはしばらく我慢しなければいけなく苦労しました。
電車の中で寝ようものならダラダラとヨダレが垂れ流し状態になる危険があったので、うかつに寝られません。😥
吐き出せない時は飲み込んでいましたがそれも気持ち悪さを悪化させるし、、歯医者さんで使う唾液吸い取る器具が切実に欲しかったです。
唾液を飲むのに苦労した時は、
・飲み物と一緒に流し込む🍹
・アメを食べる🍬
これらで対策していました。
唾液だけ飲み込もうとすると気持ち悪くてしょうがなかったので、他の味があるものと一緒にすることで多少楽にできたように思います。
私がよだれつわりに悩まされた時期はそんなに長くなくて、確か12週〜13週の頃でした。
そういえばこの頃からゲップもやたら出るようになって、妊娠中って本当にいろいろな体調の変化があるな〜とつくづく思います。💦
赤ちゃんを迎える準備を体の中でフル回転でしているからいろいろな変化があるんだろうし、そのために乗り越えなきゃならない通過儀礼みたいなものかな。🌀
つわりのこと＊ピーク編＊
平均的には8〜11週くらいまでがつわりのピークらしいですね。
私も8週入る少し前くらいから13週くらいまでが一番きつかったと記憶しています。
つわりが始まった頃は食べつわりで、気持ち悪さはずっとあったけれどちょこちょこ胃に何か入れていれば吐くまではしない状況でした。
確か妊娠７週目に入ったくらいかな？
いつものように職場でコソコソ間食をとっていたのですが、食べた後少しすると急に吐き気が襲ってきてトイレへ、、
あ、何か今までと違うな、と思ったら案の定ここから吐きづわりにシフトチェンジ。😱
夕方から夜にかけてが一番体調的にきつく、吐くことも多くなりました。
食べたら吐くし、食べなくても吐くし。
胃が空っぽの時に吐くのもそれはそれですごく辛いんですよね、苦しくて息ができない感じ。涙流しながらトイレに向かってました😭
食事をとっていない時はよく泡を吐くことがあったのですが、これは“胃液”だそうです。
初めて泡が出てきた時は何かヤバいの出てきたのか！？なんてちょっとびっくりしましたが、もう吐くものないよっていうサインみたいです。
ひどい時は胃液を吐いてもまだ収まらず、そのうち黄緑色の液体を吐くことも。
えっ、苦っっ！！なにこれ！これこそヤバいものかも！
この黄緑色のやつ苦いんですよね〜調べたら“胆汁”とのこと。
この胆汁を吐くほどの時は不調度MAXの時でした。
吐くことは体力奪われるので終わった後はいつもこんな感じでしばらく放心状態。↓
ピーク時によく摂取していたもの
・果肉入りゼリー
・かむかむレモン
・氷
とまあこの辺りかな？冷たかったり酸っぱいものはやっぱちょっとすっきりしたような気がします。
逆に摂取を避けていたもの
・乳製品
・脂っこいもの
・ご飯
乳製品は、一度牛乳を飲んだあとに吐いてしまい、その時のあまりの生臭さにモーレツに後悔したので以後摂るのを避けていました。
脂っこいものは気持ち悪い時にあまり食べたいと思わなかったのと、ご飯は吐く時に粒が引っかかって吐きづらかったので。
四六時中吐き気と戦いながら過ごすのは本当に辛くて、精神的にも体力的にも弱ってしまい涙が止まらなくなることもありました。
そんな時はネットで同じようにつわりで苦しんでる妊婦さんの体験談を読んで、やっぱりみんな通る道なんだな、私より辛いつわりの人や入院している人だっているんだから私なんてまだましな方だ、と少し元気をもらっていました。
いつかこのつわりは終わるんだ！今だけの我慢だ！
となんとか自分を鼓舞しながらピーク時を乗り切りました。
私の場合は15週くらいから吐く回数が収まってきて気持ち悪さの度合いもだんだん低くなっていきました。
未だに完全に妊娠前と同じってわけではないですが、つわり真っ只中の時とは比べられないくらい楽です。
もし今つわりで大変な思いをしている妊婦さん、
つわりはいつか必ず終わりがくるので気をしっかり持って！！👊
そんな感じでつわりピーク時の思い出でした〜
